夏天到了，出門穿機能服飾需要注意的事項

夏天是個適合戶外活動的季節，不論是去海邊玩水、登山健行、或是騎單車遊城市，都可以享受陽光和微風的美好。但是，在夏天出門也要注意防曬和散熱，否則可能會導致曬傷、中暑、或是皮膚過敏等問題。因此，選擇合適的服飾材質和款式，是夏天戶外活動的重要一環。

什麼是機能服飾？

機能服飾，就是具有特殊功能或效果的服飾，例如防水、防風、透氣、吸濕排汗、抗紫外線、抗菌除臭等。機能服飾通常採用人造纖維或混紡纖維製成，如聚酯纖維（polyester）、尼龍（nylon）、萊卡（lycra）等。這些材質相比於天然纖維（如棉、麻等），具有更好的耐久性和彈性，也更容易加工成不同的功能。

夏天穿機能服飾需要注意什麼？

雖然機能服飾有許多優點，但也不是萬能的。在夏天穿機能服飾時，還要注意以下幾點：

1. 選擇合身而非過緊或過鬆的服飾。合身的服飾可以讓空氣流通和汗液散發，減少溫度和濕度的堆積；而過緊或過鬆的服飾則可能會影響血液循環或造成摩擦和刺激。
2. 選擇淺色而非深色的服飾。淺色的服飾可以反射陽光和熱能，讓身體感覺涼爽；而深色的服飾則會吸收陽光和熱能，讓身體感覺更熱。
3. 選擇具有防曬功能或配戴防曬用品的服飾。防曬功能指的是衣物能夠阻隔紫外線對皮膚造成傷害的能力，通常以UPF（ultraviolet protection factor）來表示。一般來說，UPF 15-24表示低度防曬；UPF 25-39表示中度防曬；UPF 40以上表示高度防曬。如果衣物沒有明確表示UPF值，也可以根據材質、顏色、厚度等因素來判斷。除了衣物外，還要配戴帽子、墨鏡、手套等防曬用品來保護頭部、眼睛、手部等容易暴露在陽光下的部位。